香蕉

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为芭蕉科植物大蕉和香蕉的果实。别名甘蕉、蕉果、蕉子。香蕉起源于东南亚,我国的云南、广东、海南、福建及西藏的东南部均发现有野生香蕉的分布,香蕉是世界上最古老的栽培果树之一,远在3000~4000年前已被发现并在4000多年前希腊已有文字的记载,非洲一些国家人民认为常吃香蕉可使人的皮肤柔软光泽,眼睛明亮,尤其有益于中年人的健康,使人精力充沛,延年益寿,故常食之。目前香蕉已迅速在世界各地发展,其中主产区为中南美洲和亚洲。


香蕉
营养成分 食用价值 中医功效 保健食谱 适宜人群

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